包兰铁路是横穿腾格里沙漠的，如果不为横穿的话，可以选择中卫这个地方。中卫的沙坡头景区就包括腾格里沙漠以及黄河，作为景区，还是很安全的。
但是遗憾的是不管从大连还是沈阳，如果选择飞机的话，是非常昂贵的，来回2300以上的路费，
你可以选择从大连先到北京，再从北京卧铺一夜到银川，这样来回路费可以控制在1100左右，算上景区以及吃住住宿，总共需要2100左右，时间的话最少得4天。
第一天动车到北京，然后晚上卧铺到银川。
第二天银川到沙坡头cos，回银川。若赶时间可当晚卧铺回北京，但好不容易来一趟，建议在宁夏逛逛。
第三天宁夏一日游，并返北京。
第四天回大连。
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