黑枸杞里富含花青素，花青素对人体有很多各方面的帮助，就类似番茄红素、胡萝卜素、青霉素之类的。经常泡毕唤水喝可以提高睡眠质量、美容养颜、抗衰老、增强免茄盯疫力等。黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以，泡水的手纳凯话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。
稀牌商城上的黑枸杞质量不错，青海正宗野生的，我现在也经常泡水喝。
你好，你说的这3样中药加在一起的话有有滋阴益肝的功效物橡碰。 建议你还可以适当的加一些黄芪大枣。可以起到补益气血如袭的作用罩谈
可以
能
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024