如何提高自身的综合能力

一个人能力的高低，直接影响其成长与进步，对人生来说尤为重要。如何提高个人综合能力，是近年来人们一直关注的问题。
能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指观察、记忆、思维、想象等能力,通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分；特殊能力，是指人们从事特殊职业或专业需要的能力。例如音乐中所需要的听觉表象能力或是人们从事任何一项专业性活动既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的发展也是相互促进的。
无论一个人的一般能力和特殊能力，虽然与大脑的智能有一定关联，但关键在于大量的知识积累和付诸实践中的反复训练，即，积累和实践。因此，提高个人能力主要应该加强以下几个方面的训练。
一、积累。积累就是通过大量的学习，积累各方面知识。加强学习是提高个人观察、记忆、思维、想象能力重要手段。知识像烛光，能照亮一个人。人只有在一生中不断地加强学习，汲取知识，就会丰富自己的知识面，所谓见多识广。同时，通过自己的认真思考，并加以分析，就会使其所学知识得到升华。学习知识犹如向自己的记忆仓库储存大量有用的东西，当你需要时，随时去取。具体说，学习应从以下几个方面入手：
1、涉猎大量的哲学、史学、文学等多方面的书籍，即为自己在认知、明志、写作等等方面能力的提高打下伏笔。学习哲学、政治经济学使人能够站在高处看问题，用战略眼光观察问题、分析问题，以提高个人的解决问题、驾驭态势的能力。读史明志，以史为鉴。通过大量的解读历史，可从历史人物与历史事件中总结经验教训，取其精华，去其糟粕，少走弯路。除系统阅读相关书籍外，还要关心时政，通过经常倾听新闻，阅读报纸，培养自己了解社会、观察社会的能力，不致因患近视眼而走错了路，这点对人生非常重要。只有不断提高自己的政治修养，以马列主义哲学思想武装自己的头脑，不断探究适应时代发展的科学的理论；善于运用马克思主义的立场、观点、方法去全面分析问题和解决问题，才能站在较高的层次上不断加深对党的执政规律、社会主义建设规律和人类社会发展规律的科学认识。
2、广学博才，不断提高个人的综合能力。一个人的能力水平如何，来源于所掌握在知识的多寡。培根说：“阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确。 ...... 史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，论理之学使人庄重，逻辑与修辞使人善辩”。所以，只有广览群书，博采众长，才能不断增加知识,拓宽自己的视野，才可能成为社会所需要的复合型人才。
3、勤思才能领悟真谛。人在学习知识的同时，还要善于思考。爱因斯坦成为科学家的秘诀就在于思考，再思考。朱子言：“为学壁如熬肉，先须用猛火煮，然后用漫火温。”予生平工夫，全未用猛火煮过，虽有见识，乃是从悟境得来，偶用工亦不过优游玩索已耳，如未沸之汤，遽用漫火温之，将愈翥愈不熟也。以是急思般进城内，以是急思搬进城内，屏除一切，从事于克己之学。”说明了学习中的“看”与“读”有如猛火煮肉，还需慢火温之。这就是要不断地温习功课，通过“勤写、勤问、勤思”的过程，才能领悟书中的精髓和真谛。
二、实践。在掌握大量知识的基础上，要在社会实践中反复运用才能将书本上的知识变成自己在社会实践中的真正本领。积极向上的心态，勇于拼搏的精神和服务于人民的胸怀与抱负，有助于综合能力的迅速提升。否则，即便智力超长的人，能力也不可能有多大的长进。大体包括以下几个方面：
1、以积极向上的心态，学习和掌握服务于社会的技能，有助于动手能力的提升。要想自己在众多的人群中脱颖而出，首先要认真钻研自己的业务与技能，使自己能在短时间内熟悉业务，掌握一种或几种技能。要善于发现现有技术或工作中的薄弱环节并加以改进，不仅是对现代科学技术的革新和改造（或管理工作的优化），更主要地是培养了自己的动手能力和创造思维的能力和开拓精神。一个人谋取了一份工作容易，难的是把这份工作做好，做得出色，并加以拓展。只有业务或技能上的优秀，才不至于在工作中当“白帽子”，不管今后提升到哪个岗位上，说话才能有的放矢，才能博得大家的认可。
2、树立为人民服务的胸怀和精忠报国远大志向，培养自己的政治才干。政治才干的取得源于个人的不断学习。《论语·子张》：广博地学习以坚定自己的意志，恳切的提问并且联系实际进行思考。勤思：学而不思，则罔。大凡有远大理想和政治抱负的人，着眼于大是大非，从不在小事上斤斤计较；人无信念，如同茫茫大海上失去航标的一叶扁舟，随时都有触礁的危险。理想信念是政治修养的根本。只有重视政治修养，有了坚定的理想信念，才能为之奋斗的政治信念中不迷失方向。即，无所得。人们只有将平时学习到的大量的理论知识加以思考，并善于运用马克思主义的哲学观去分析问题，解决问题，就会练就出政治家的才干。要想提高自己的政治才干，不仅要有广博的知识面，还要树立时刻为人民服务的胸怀和报国之志。只有雄怀天下的人，才能置个人的荣辱与生死于不顾，并为此大目标而学习，而发奋工作；才能不计较个人的得失；才能真正施展自己的才华与抱负。
3、培养自己的组织能力。培养个人的组织能力，这里有天赋的一面，更多的时候是后天的不断学习和加强锻炼得来的。所谓组织能力，实际上就是驾驭部属能力。那么，怎样培养个人的组织能力呢？
完成一项工作或任务，作为领导者首先要谋划制胜的方略，以方略率众。方略就是全盘的计划和策略，并将方略告诉大家。一个正确的方略，不仅可以起到凝聚人心、统一思想、统一意志、统一行动、统御部属的作用。其次，要以精神激众。一个高明的领导者，总善于从人民群众的根本利益出发，提出人们所关注的、热心追求的某种目标、理论或行为规范，以此产生感召力、吸引力和约束力，使部属自觉不自觉地聚集在这种精神旗帜之下，并为之努力奋斗。提出或提倡了一种精神，要带头去体现，率先垂范，身体力行。让别人做到的，自己先做到。只有这样，才能收到最好的效果。第三，变被动为主动。作为领导者，要学会调动广大群众的积极因素，消除不利因素。在自己处于弱势的情况下，要善于化解矛盾，变被动为主动。第四，制度管人，以法服众。作为一名领导干部来说，要善于运用制度和法律来约束部属，严格执法，违法必究。真正做到“在法律面前人人平等”。第五，以诚待人。以诚信待人，以理服人是一个领导者具有统御能力，驾驭部属的显著标志。以理服人就是统一思想、统一意志、统一行动。在一个群体内，由于各人的经历、文化程度、所处的位置和世界观的不同，对同一事物的认识必然不同。因此，即使你做出的决定是正确的，也会遭到一些人的怀疑甚至反对。面对这样的情况，只有通过摆事实、讲道理来解决。第六，以德能服众。“德”就是一个人的品德和能力。作为一名领导干部，要有效地说服、指导、影响部属，主要靠两条，一条是党和人民赋予的权力，另一条是自己的品德和能力。只靠手中拥有的权力不一定能调动广大群众，而领导者的德、识、才、学诸方面的良好素质才是人们赖以崇敬和信赖的基础。平时在工作中有意识地并不断地强化自己在这方面的训练，自己的组织能力就会有较大的提高。
4、勇敢面对失败。人在前进道路上不可能一帆风顺，总要遇到这样或那样的问题。人的一生也就是在不断地解决这样或那样的问题、矛盾或失败中锻炼成长起来的。失败不一定是坏事，只要有跌倒了再爬起来的不屈不挠的精神，经过多次失败的锤炼，人才更加坚强，经验才能更加丰富，才能经得起大风大浪的考验。失败是成功之母，是成功前的经验积累。没有失败，怎能成功

健康、养生、两性、肾脏、雄激素，现在男人的生活压力很大，因此可能就会损伤了肾脏，想要肾脏能力更强，如何提高自身能力，2个方法教给你。