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中午该午睡，可是睡不着，以至于下午没精神，工作效率低怎么办？
中午该午睡，可是睡不着，以至于下午没精神，工作效率低怎么办？
2025-03-22 13:01:14
推荐回答（4个）
回答1：
睡不着也可以躺着休息一下。可以暂时放下手中所有的事，做做半个小时的瑜伽或冥想，让自己全身心放松。为下午储备能量。慢慢养成一个习惯就好了。
祝新的一年工作顺利！
回答2：
不需要睡着
回答3：
躺会儿就可以了
回答4：
喝红牛
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