用乌蛇筋骨浪胶囊，一次三粒一天两次到三次都行，一天见效，建议吃完一瓶100粒，一般药房没有，要大型药房才有，我吃完1瓶半3年没疼过了，推荐给了好几个人他们都吃好了
首先要明确引起腰疼的原因是什么，腰肌劳损、受寒受凉、腰椎管狭窄、腰间盘突出等都会引起腰椎疼痛，建议先就医检查，疼痛可以先外贴膏药缓解，尽量不要口服止痛药。
