叶黄素能长期服用吗?

是可以长期服用的。蔬菜和水果中都会含有一定量的，但是，这些并不能很好的被人体所吸收，最后能被身体所利用的只有很少的一部分。这样我们平时就必须要通过药物来满足身体所需，所以该药物是可以长期服用的。这种情况是可以长期使用的。平时注意休息，注意用眼卫生，不要经常看手机电脑等产品。

叶黄素主要具有抗氧化剂和光保护作用，对于视网膜中的黄斑有重要保护作用，长期吃叶黄素时对眼睛有好处的，可以适当服用长一点的时间。，自己去正规药店买也可以的

可以的，人体在日常的新陈代谢中是不能自己合成叶黄素的，只有通过饮食过程摄入和吸收作为自身的营养。主要在眼底黄斑上沉积，保护蓝光对神经的损伤。如果是有蓝帽子的保健食品，是经过长期毒理试验和人体试验的，因此具有相当的科学性和严谨性的。长期服用没有毒副作用，国内主要是天然提取生产的。但是我个人意见要吃一个月歇一周为好！

可以的，但是在选叶黄素的时候要注意：

孩子的叶黄素必须含有锌，一方面单一的叶黄素在孩子体内不能转化合成，吃了也吸收不了。另外一方面单一的叶黄素长时间服用，是会导致孩子皮肤发黄，出现黄疸加重的情况的。
因而孩子的叶黄素一定要谨慎选择，孩子一直在吃医生介绍的乐睛视力营养素，感觉还是很不错的，对视力的提升有用。

这个需要坚持下来的，一般眼睛长时间的处在疲劳，肌肉紧张状态下，易近视或近视度数加深，所以需要让眼睛肌肉放松一下，平时可多闭目养神，看远处绿树，让眼睛休息，辅健视佳越橘叶黄素，这样眼睛疲劳黑眼圈等会得到缓解。