乙肝携带者:1.要戒酒。酒精在体内主要代谢产物是乙醛,会对肝细胞有明显毒性和致癌作用,长期饮酒会增加肝癌的发生率。2.不要乱用药。目前还没有药物能够彻底治疗乙肝病毒,而乱用药物可能引起肝损害。3.不要熬夜,熬夜会加重肝脏的负担,特别是病情不稳定的情况下,会增加治疗疾病所需要的时间和费用。辛辣刺激性的食物尽量也少接触。