吃了胡萝卜对眼睛有好处吗？

2024-12-05 01:11:01

推荐回答（5个）

回答1：

是的，胡萝卜富含维生素a和胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。

回答2：

胡萝卜里面含有大量的维生素，所以对眼睛有很大的好处啊！你父母是不会骗你的。父母爱子之心，天地可鉴。

回答3：

吃了红萝卜对眼睛有好处，胡萝卜含有维生素A，含有多种营养素，吃了对眼睛好，眼睛会更明亮，对眼睛有好处。

回答4：

有胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中大部分变成维生素A，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥

回答5：

胡萝卜含有的多种营养物质，尤其是胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A。维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼疲劳。