请问参鸡汤怎么做最好吃最营养

2024-11-28 22:02:05
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回答1:

材料:
主料:童子鸡
辅料:蒜、姜、葱、海参(干)
调料:食盐
参鸡汤
做法
1、参鸡汤调料包,(如果没有料包可用高丽参之类代替,参味苦不可放太多)不喜欢味道太重,制做时使用了一半的用料,另外多加了些红枣,还可以加栗子同炖。
2、糯米提前浸泡一夜,葱姜蒜备用。参鸡汤易选用较嫩的鸡,童子鸡一只。
3、将糯米、红枣、葱姜蒜(留一小部分)塞进鸡肚子里。用牙签封好口。
4、放入参鸡汤料包及剩余的葱姜,加清水没过整鸡。放入慢炖锅小火炖四小时出锅前调入盐即可。[4]
小贴士
1、人参之类的调料不易放入太多,没有料包可只用高丽参、红枣、栗子。
2、整鸡一定选用童子鸡、土鸡之类的嫩鸡。
3、也可使用砂锅大火煮开后,小火慢炖1-2小时。