就是因为体内寒气太重，可能是因为夏天吃了寒性食物了，或者冰激凌。寒气太重可以通过艾灸来排寒气，还可以通过适量运动来排寒。多喝热水。
虽然平时怕热，那是由于爱出汗，热往外来的缘故，所以你的身体很虚，极易受凉，生理期津血流失，人体抵抗力下降，正气虚弱，寒气侵袭，自然就会怕冷，肚子疼，汤火不能温也。治疗以温阳为主，兼以固护卫气！
你应该是血虚气虚引起的手脚冰凉,怕冷,和夏天容易出汗,月经不调也是这个原因。经常感冒是表虚不固引起的,
身上寒气重，体虚平时不要吃冷的冰的，少吹空调，多喝红茶或吃红枣枸杞茶，姜汁红糖水，艾叶或者巴拿马汤泡脚，像梨火龙果马碲甘蔗那些寒性食物不要过量
应该还不是实寒，如果自汗还是气虚，怕热女孩应该不是有实热（因为你经期是怕冷的）所以考虑气血不足兼有阴虚体质，具体的还是要结合你的舌象，脉象，二便，平时饮食洗好，渴饮情况，可以去当地正规中医院试试
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