林芝海拔平均3000米左右,可能会有高原反应的,海拔高度一般达到2700米左右时,会有高原反应。预防高原反应的方法:
1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。
3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4)不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和抽烟。
林芝地区的地形起伏很大,海拔落差比较大,林芝平均海拔有3100米,一般超过3000米就会有不同
程度的高原反应吧。3、4月可以前往林芝看桃花啊,成都出发,跟着家园旅程的车队一起前往。