你好，如果可以排除病理方面的问题就需要考虑是心理因素所致。过度的焦虑情绪是会导致非病理性的植物神经紊乱的症状的，就会有这种“胸口憋闷心情压抑难受”的症状体现的。心病还须心药医，找到引起这种情绪的原因才是解决问题的根本原因。建议多和身边的朋友交流一下，打开心结，进而更快的解决问题。不要给自己太大压力，祝你开心快乐每一天！
可能是你最近的压力太大，要多去做一些放松自己的事情，让自己常常保持在轻松愉悦的状态。就是不知道你们那里下雨了没，要是阴沉沉的天，让你感到压抑不用过于担心。友情提示：做事时，多向好处想想，不要让烦恼束缚自己太久。
你坐久了吧
感觉胸口闷，情绪暴躁，拍打2个地方，疏肝解郁，心情愉快！
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