这个不能作为标准的，感觉不舒服不放心的话就让家人陪着你去医院实际看一看,人最要命的就是疑神疑鬼,造成精神上的害怕恐惧,看了有就治,没有就放心学习;实际上每个人多多少少都会有点焦虑啊等精神问题,轻重程度不同而已,人压力大时有时很多人会有抑郁情绪,还有有的人本身性格上就是气郁质型的人,但不一定是抑郁症,别往自身随意贴标签.因此不要对抑郁本身有什么太重的担心,现在治疗抑郁很成熟的,很容易就治好了.
抑郁自评量表有一定标准，自评量表主要目的是帮助患者初步筛查是不是存在一些抑郁症状或者存在抑郁表现。从这个角度来讲，能够筛查出很大一部分的患者。但另一方面抑郁的表现是很复杂的，这一套问卷设置的问题总是有限的，不可能涉及到所有的抑郁层面。
若这些问题涉及层面比较少，或者是涉及层面表现比较轻，得出来的分数可能是偏低，但是这并不代表没有抑郁。若评分偏高，同时自己感到很痛苦，能体验到自己情绪的变化、状态的变化、工作能力的下降等问题，也不要根据据这个评分，来判断自己是否有抑郁，要进一步找精神科医师就诊、评估、判断。
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