洪昭光等人写的《登上健康快车》，内容比较通俗易懂。有缓解快节奏生活压力的“养心八珍汤”、好学易懂的“红黄绿白黑”科学饮食法、健康自然的有氧运动、正确的减肥行为、轻松活到一百岁的养老方法、人人都能做到的预防疾病的高招，以及日常明明白白的吃药法则，等等。
中老年人养生保健食疗药膳手册 http://www.sinoshu.com/591608/
《中老年人养生健身集珍》 http://www.maihaoshu.com/book/336304.htm
·中华养生实用药膳-中老年人养生药膳
http://book.danawa.com.cn/book/197433.html
《刘太医谈养生》
《中老年养生保健法》 http://www.maihaoshu.com/book/636884.htm
中老年养生保健家事圣经 http://book.ashchan.com/113755.aspx
养生中老年保健1001问 http://www.bookuu.com/kgsm/ts/2006/05/24/0935681.shtml
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