天天用枸杞、桂圆、红枣泡水喝可以吗？

可以天天用天天用枸杞、桂圆、红枣泡水喝。桂圆，安神，治失眠，健忘，惊悸红枣，健脾益，养血安神，味甘性温，归脾胃经有补中益气，缓和药性的功能枸杞，滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目。

扩展资料：

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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桂圆吃多了会上火。桂圆肉用来泡茶、煲粥或煮糖水，火气会减轻很多。桂圆肉泡茶时可以加些红枣、蜂蜜、枸杞。蜂蜜桂圆大枣茶可调节内分泌，补血益气，消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。 但是最好不要天天喝，建议每周喝两三次即可。
蜂蜜桂圆大枣茶的做法
材料：干红枣250（去核后净重），食养家桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克
做法：
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。食养家桂圆肉洗净。
2、将红枣、食养家桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
3、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。放入干净的玻璃瓶中封存。

当然可以喝了。放心的喝吧，你喝几天就喝够了。所以不用担心有什么副作用。人体的自我调节功能非常强大。不过如果你不想喝的时候，千万别强迫自己喝。

枸杞补气，上火的人不要总是喝。红枣很好的，买干的红枣，在锅里干着炒炒泡水特别好喝，而且补血。。。我现在就在喝呢。。。

从药理上看，没任何冲突
红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。泡桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。