一个人太敏感了该怎么办？

太敏感的人会体谅到他人的痛苦，自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率，其实就是暴力。”

作为一个高度敏感型人，我发现自己很难不去计较一些细节。我的疼痛阀线很低，包括身体和心理，对我而言当环境变得糟糕时，我会经受比别人更多的痛苦。

可能因为敏感的人会被动性的洞穿对方的难处，并且做不到无动于衷，总想着为对方分担一些，就算是要委屈自己。所以敏感的人往往在事情未发生前就提前自我创造了痛苦。

虽然我现在还没有学会如何控制自己敏感的神经，但是也大概摸索出一点点经验：

高敏感人首先最应学会的，是停止内耗，复杂的情绪瞬间灌满脑袋，真的好疲惫

然后，要想摆脱这种痛苦，可能得学习那些共情能力弱的人，学着自私一点，不要做什么都那么小心翼翼

其实好好想想，患得患失没有什么用，该走的人总是会走，不如把胡思乱想的时间拿来想办法取悦自己，让自己过得舒服一点。

一起加油！

你最庆幸读过什么书?
这是刚看到的一个回答，说的很全面。

一个人太敏感，是很难得到幸福的。原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。我们都像小孩，胡闹是因为依赖，礼貌是因为是陌生，主动是因为在乎，不联系是因为觉得自己多余。

在你过去的生活中，你伤害过谁，也早已忘记了，可是被你伤害的那个人却永远不会忘记你。他决不会记住你的优点，而是记住你对他的伤害。

其实，我一直都站在你身后，只是在你转身的时候我蹲下了身子，就一呼吸间的距离，你却看不到我。

明知刚开始就错了，错在爱你太深，错在这一生中仅想要跟随你一起走，在一生一世中你是我惟一深爱的人。

有时候，我把所有都自己扛他们说我太要强，我终于扛不住了把所有心里话说出来了，却又有人说我不懂事。

你是拿得起放得下的大侠，我也不是死缠烂打的小人，祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢。

人和人之间的好感就这么脆弱，你关门的声音大了些，我就感觉你讨厌我了。真的。

总有一天，你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的人没有几个，大多数人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话，你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

凡事不用想太多，想得太多会毁了你。你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

你有没有那种感觉，就是本身这件事已经完全影响不到你了，但是你会害怕重新经历与这件事同时发生的其他事，哪怕是很不起眼的一件事，一旦发生，当初那种糟糕的感觉就会回来。

别人说的话笑笑就过去了

既然你说了对方也不会听，那么就接受这个现状好了，他上课时候玩手机唱歌确实很影响你，这个不是你敏感，是他很讨厌。

人太过于敏感，是很累的感觉，应该放松情绪，保持开朗的心情，这样就不会太过敏感了