你好，从你的描述看，配眼镜最好还是和实际度数一样比较好，如果配的度数偏低的话，更容易加深眼睛近视的程度。电视、电脑和手机使用时都会有一定量的辐射，对人体的眼睛伤害是很大的，尤其是长时间看电视、玩电脑或玩手机，建议一定要注意使用的时间，以免对眼睛和身体造成巨大的伤害，祝你健康！
