灾难中的自保，是很难的基本成功几率很低纯粹运气。
只要你过好每一天，不要浪费今天的生命，还管他什么灾难不灾难的呀。死就死了。
能逃就逃,逃不了就躲...躲藏好后就打救援电话要求救援如110...999...112等~~~~没电话就大叫~~~
不知道你讲的是什么灾难，如果是地震什么的自然灾害。
可以看看这里：http://wy.cnii.com.cn/20030409/ca219364.htm
请按此网址http://database.cpst.net.cn/popul/natur/desat/index.html
该网站对防灾,减灾等有关知识有非常详细的描述.全面阅读后会使人耳目一新.
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