买来的红豆薏米茶怎么泡

第一步：锅内不用加油，小火炒制薏米。

第二步：然后将薏米炒至金黄色。

第三步：然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。

第四步：接着在水壶内加水，开始加热。

第五步：然后水烧开

第六步：继续煮15分钟。

第七步：煮15分钟，再焖15分钟

第八步：盛杯

薏米，便秘尿多孕妇和消化功能弱的老人儿童不宜用，其它都可以。你是阳虚体质，也属于虚寒，每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。

红豆薏米茶泡多长时间就不能喝了

红豆薏米茶的做法

　　1. 薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)

　　2. 开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时

　　3. 再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃

　　4. 还有一个更简单方便的方法，浸泡一夜的红豆和薏米，加足够清水煮开，中小火煲30-50分钟后关火，晾凉即可饮用。

红豆薏米茶的做法
　　1. 薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)
　　2. 开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时
　　3. 再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃
　　4. 还有一个更简单方便的方法，浸泡一夜的红豆和薏米，加足够清水煮开，中小火煲30-50分钟后关火，晾凉即可饮用。