可以,苹果汤
材料:苹果1个,冰糖20克
功效:苹果的营养十分丰富,此款苹果汤原汁原味,简单易做。具有健脾和胃、生津益气、醒酒的功效,还能治疗腹泻。
1、苹果,梨洗净去皮,山楂洗净去核,冰糖备用。
2、将雪梨苹果切成小块放入电饭煲内。
3、加入冰糖,加入山楂,加入没过苹果和梨的水,炖煮半小时以上。
4、炖至水果成透明状,汤汁变浓稠即可。
5、苹果梨水盛入容器即可饮用。
扩展资料:
推荐6款苹果食疗方
1、苹果金桔饮
功效:早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。
2、苹果山药汤
功效:早早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。
3、苹果楂枣粥
功效:具有补虚健脾、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。
4、苹果生地蜜饮
功效:早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。
5、苹果煲猪肉
功效:有清心润肺温胃的功效,在干燥的天气喝,有滋润的作用。
6、苹果猪肉丸
功效:味道鲜美清淡,适合老年人食用,既可吸收猪肉中丰富的蛋白质,又摄入了苹果中的果胶,能保证血浆胆固醇不至于升高。
参考资料来源:人民网——苹果煮着吃的3大营养价值
参考资料来源:人民网——苹果煮熟吃更有益 推荐6款苹果养生食疗方
苹果水可以放冰糖喝,以下是冰糖苹果梨水的制作方法:
主料:雪梨1个、苹果1个、山楂3
辅料:油适量、盐适量、冰糖适量
步骤一:苹果,梨洗净去皮,山楂洗净去核,冰糖备用。
步骤二:将雪梨苹果切成小块放入电饭煲内。
步骤三:加入冰糖,加入山楂,加入没过苹果和梨的水,炖煮半小时以上。
步骤四:炖至水果成透明状,汤汁变浓稠即可。
步骤五:苹果梨水盛入容器即可饮用。
可以的。你还可以把鸭梨或雪梨顶部切一刀,然后把内部的核挖掉,然后在雪梨内部放入几颗冰糖,几颗枸杞,然后将挖出的果肉切成小颗粒放进去,注入一半的水,把切下的梨顶部盖上去,上蒸笼蒸五分钟,或者锅内放少许水,把梨放进去小火煮3-5分钟,然后捞出来吃。想更补的话,可以把梨内部的核跟果肉挖掉大半,只留下底部和周围一指左右厚的果肉,然后按照个人口味放入几颗冰糖,几颗枸杞,几颗去核的红枣,少许煮熟的莲子,几朵煮熟的银耳,最后把挖出的梨肉榨汁倒进去,八分满就好,然后盖上切下的梨顶部,把梨置于碗中,然后放进蒸锅蒸3-5分钟,取出趁热吃,夏天可以冰镇,美容养颜,止咳润肺,还能明目润喉,或者你也可以不放以上的物品,自行搭配,放入哈密瓜木瓜之类水果,炖梨锅水果堡,只要水果不冲突就好,不过注意不要常吃,梨是比较寒的食物,吃多了伤肠胃。
朋友你好,苹果应该可以和冰糖水一起煮熟吃。这样食用通常可以改善口味和饮食保暖,会起到很好地健脾和胃之效果。苹果性较平和,多数人都能食用,但是胃寒明显者不宜,而冰糖性凉,能润肺化痰止咳,多用于肺燥咳嗽。如果平时胃部怕冷,可以用苹果,生姜,红糖一起煮食,没有胃部不适感,可以直接用苹果和冰糖煮食。