觉得牙齿都不是自己的牙齿了，吃什么东西都特别的费力，吃饭的时候，我有时会用手把上下的牙合在一起，不然吃不了，呵呵。什么时候拿下来，要看1个月以后你再去调整的时候，如果你的牙齿不咬到托槽就可以将内侧的取下。疼痛是矫正牙齿头一年必然要经历的，因为牙齿动的时候在牵拉用力。（可以吃像粥、面包、煮得烂的面条之类的）
哎，矫正的时候是比较痛苦的，但是为了以后的美丽，忍吧！风雨后就是彩虹！
我带的时候也很不舒服，就一直咬，三四天就咬凹下去了，每个人都这样的，没事。是为了固定把什么的。
这两个东西是怕你的大牙把托槽咬掉
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