脚崴的很厉害怎么办

我也打过球 崴脚过几次 其中有此最严重的是晚上睡觉上厕所疼的晕倒在厕所里 脚肿的鞋子穿不上还是黑色的 但是我没去看医生 后来有两个月吧自己好了 我想说的是 首先 没有那么严重 我并不是说你去看医生是错的 相反是应该看医生的 但是你不要弄得很紧张 然后是修养问题 你要尽量把脚放在膝盖以上 就是要脚面搞过膝盖 要不充血的疼的 就是很涨的那种 然后是少走动 第三是尽量做点自己喜欢的事 如打游戏等不需要做的 这样分散自己注意力就没那么疼了 其实总而言之 就是养着 刚开始的一周到两周是疼的 就是不要乱动就好了 注意的是无论你多爱打球都不要打了 至少到完全不疼 我的右脚就是没好全就去打球 结果打了扭 过不了几天又去 又扭 弄得现在走路不平都会疼 你就安心养这就好了 正好NBA要开赛了 反正也是闲着嘛

你买的护踝是什么的？
新买的护踝 有的一开始戴是会觉得压迫感很强烈
但是穿过几次之后就会好了
还有你绑的时候 找到合适自己的松紧就可以了
你都脱位了还乱动？？？？
先去看看现在有没有变严重吧

感觉石膏还应该继续再打2周。

首先可以用冰块敷敷，如果实在疼得厉害应及时就医。

赶紧去看看吖，身体是革命的本钱哟。