绷带呢 建议使用四至五米长度的 别用的太短 主要的手腕部位能够多缠绕几圈 对於保护的作用才能最佳发挥 拳套的话 建议挑选压缩海绵硬一点的 手伸进去是很自然的 手指头的部份 能够完全的深入拳套 而不至於受到挤压 重量可以使用十盎司左右(大约240克) 价格方面 手绑带 大约 20-30 拳套九段龙的 做的不错大约 60_80不等
缠手绷带可以擒拿。
拳套只能击打。
看你参加的比赛规则，如果允许露指你就练绷带，如果是带拳套的，你就戴拳套。
如果你不比赛，用绷带。因为这样更加模拟真实的实战情况，而且可以施展很多擒拿手法，而擒拿在一些比赛比如散打比赛是用不着的，这时候就应该多适应一下拳套的发力了。
用拳套，保护性能好些，不伤手，而且出拳速度和力度比缠手要好的多，
内缠绷带外带拳套！~都要带上！！
要吃手打击粗布沙袋，不然打架很吃亏，逮着别人头打，人没啥事手肿了
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