怎么能快速练好钢笔字？

现在的人很少写字了,每天都用鼠标和键盘传递信息，偶尔要写字的时候，有大部分人也许要到处找笔，写出来的字自己都觉得看上去不舒服。不过竖渣关系也不大，这绝不会影响就业和工作，只是偶尔丢丢面子罢了。

但还有一部分人必须写字，比如学生，要记笔记、写作业、考试，就要求字写得又快又好。还有一些人觉得自己是中国人，就得写好中国字，他们是想写好字。这就得要买本字帖、或者参加个书法培训班练练字了。但很多人也买了字帖、上了培训班，可字还是写的很烂，这就应该考虑练字的方法了。

书法和实用练字是两个不同的范畴。在这个快节奏的时代，有很多人只是想写一手能拿得出手，满足日常工作、学习、考试等需要的实用硬笔（包括钢笔、签字笔、圆珠笔等）字，而不是想当书法家，因此大家更需要一种入门容易、时间更短、见效更快的实用速成硬笔练字方法 。

北京节奏道书写艺术工作室是由一伙痴迷书法的年轻书法家组成。有中国硬笔书法家协会的会员、中国书法教育研究会会员，都有至少5年以上的教学经验的专业书法教师，生活和工作以写练字和教人练字为主。经过多年在第一线的教学实践与研究，将传统书法教学精髓与现代教育学、心理学、运动学完美结合，整合了一套科学系统简单高效的实用行书练字体系——节奏道一周练好字，通过在北京市少年宫、首都图书馆、北京教育学院等地的大量教学实践，只需一周时间，学员就可以把字写得又快又好，第六节课当堂检验效果。是目前国内教学时间最短、见效最快的写字教学体系之一。

节奏道是一套科学系统速成实用行书的练字体系，就是通过对书写节奏的训练，训练学员的书写体能，让学员马上找到正确的书写手感，迅速突破控笔能力，快速练好字，只需1周时间察冲，就可以把字写得又快又好。写字实质是一种运动，节奏道总结掌握了所有运动的核心规律——节奏，因此在解决问题时居高临下，势如破竹。乔丹曰：“掌握了节奏，一切会变得很容易。”练太极拳有一句话：“练拳先从无极始，阴阳开合认真求。”阴阳开合实际上就是节奏的意思，节奏不仅是解决问题的关键，而且在节奏的变化中，我们会获得无穷的乐趣。这也是我们的初衷，希望在电脑普及的今天，大家不要忘记提高书写能力，能享受书写带给我们的快感，传承中华民族这一独特精妙的文化。节奏道也是一套实用有趣的健身方法，通过对手指手腕节奏感的训练，锻炼书写体能，辅助练字，还可以缓解疲劳，舒筋活络，提高眼、脑、手的协调能力，是一种很好的余没悄健身运动。

这套练字体系的鲜明特点是：

1：魔鬼训练法：每天3—4小时高强度集中训练，从零开始培养新的书写习惯，直至脱胎换骨。

2：书写节奏训练法：顶极核心的练字训练法，全面提升书写水平，突破控笔能力，一口气解决规范连笔、结构、写快写好、整篇横写四大书写难题。

3：节奏道书写体能操训练：辅助书写训练，增强手指、手腕运笔的稳定性和灵活性，在看电视、上网的时候也可以练字。

4：节奏道的承诺：一周彻底告别缓慢幼稚的小学生字体与自创不规范的草体，写一手流畅、规范、漂亮的行书。

用字帖临摹，然后花多点时间吧，个人比较喜欢草书，清秀一点的字也可以

买一本钢笔字帖，然后那张白纸抄写，不要去临摹。写几遍后樱闹，不要看字帖，自己在草稿纸上多知激练习几遍。效果非常明搭颂袜显。

一、写字的字体已经成形，能不能改，怎样改法？
　　答：能改，而且用不多久。很多同志认为：写字已经成形，年龄已经渐大了，不能改了……，这种看法不对。要知道，写好字并不是什么难事，也不是高不可攀，而是极其好学，只要你方法对头，改正旧的写字习惯。具体地说，在你练写的时候，必须端正写字的姿势和执笔方法，这是首要条件。
　　现在列举先人练字二例，现结合本身体会，谈谈这个问题。
　　大家知道，中国书圣王羲之，他先从卫铄学书，之后又多见先代名家钟繇等名著，遂改变初学。正是他，继往开来，把古朴的书体变成娇美流畅的今体，对楷、行、草书均有创造性的贡献，这就是王羲之在中国书法史上的历史功绩。
　　再说颜真卿，他初学褚遂良，后从张旭得法。他参用了篆书笔意，写出了端庄晌弊顷雄伟的楷书。是他开创了二王以外的新风格。
　　我本身先从钟绍京的楷书摹法，后又从欧阳询、黄自元的楷书得法，在行书上追学黄若舟的笔法，自感距离尚远，自己仍须努力。但不论你写的字成形多少年，都是可以改的。
　　有的同志提出：写钢笔字摹仿毛笔字帖行吗？实践证明，可以，其效果一样。
　　写好钢笔字和毛笔字，不论年龄大小，不论你写字是否成形，只要勤字当头，下定决心，认识到对工作对前途有着相关的重要性，经过一番努力，是能写好的。
　　起步虽晚犹可追，古往今来，有许多三十而立后学成才的名师。宋朝的梁颢，八十二岁才考上进士，他咏道：“也知少年登科好，争夺龙头属老成。”明朝李贽，弃官就学，立志著书的时候已是五十四岁了，他的名著《焚书》，《藏书》先后在六十四岁和七十三岁时完成的。
　　成就的取得，不在于年龄大小，关键在于志向和恒心。

二、写字应当从何学起？
　　答：先要选好你所理想的字帖，又要考虑是否近似你所写的字形，选好了，先看上几遍，分析其中字形要点和结构的规律。这叫“意在字先”，然后用透明白纸先描摹，后临摹，熟记每个字中的关键部位。具体步骤分述如下：
　　写字的姿势和执笔
　　（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。
　　（2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。
　　（3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。
　　（4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。
　　前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的。这和写好字的道理是一样的。
三、学书法的步骤应当怎样安排？
　　答：先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。
　　一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把“零件”加工好；练好偏旁部首，就好比开始“组装”；练整个字形，就等于进入“总装”。就是说，先学“分解”，后宴陆学“连贯”。所以说，楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础。
　　在练写基本笔画时，要分类去练。如练写“丶”时，要把丶、丿、丶、丨等分别练好，然后后再写“连贯”，进行组合。
　　一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。
　　汉字的“点”画写时要加重，如石坠地。什么样的部位需要什么样的点，要做到“意在笔先”。如“宀”上头的点按钟绍京、欧阳询的写法，用短小竖势书写是比较有力的。
四、为什么说学字必先练楷书？
　　
答：大家知道，幼儿开始走路时，必先学站立，站稳了才能学迈步，步子熟了，才能快步走，然后跑起来。
　　这和练字的三部曲一样，先练楷；再练行；三练草。历代书家一致主张，只有练好楷书，基础牢了，再写行、草就容易了。只有练好楷书，卜嫌写出的字，才能笔不浮滑，体不支离。
五、先学楷书需要多久呢？
　　答：只要你选好字帖，每天坚持写两页，持之以恒，两个月就可以收效。至于练写的方法，仍是先描摹，后临摹，然后对照找差距。对难写的字，要分别记下来，专门突破。
　　当你练有成效的时候，你就自然产生了兴趣：越写越爱写，越看越高兴！这就是你成功的开始。
六、写行书已经习惯，再练楷书能成吗？

　　答：没问题，而且还快呢。因为你对字形的结构已有一定的印象，在书写上也有一定的基础，手指和腕部更有一定的素养，只要方法改变一下，纠正你原来拿笔和运笔姿势，按着楷书的基本体系，坚持练下去，那么，在半年的时间就可收效。
七、要想写好每个字，其重点应当掌握哪些？
　　答：第一要掌握笔力，这里指的是该用力的笔画就要用力；不该用力的就要轻笔过渡。例如写国、红、真、钢等字，轻重分得清，看起来就会给人以美感。
　　一般来说，写“丶、一、丨、丶（捺）”等笔画着笔应用力，其它稍轻些。但一个字中的个个笔画不能都用力。比如，写“人、大、天”等字的撇画应当轻，捺画应当重。相反，撇画写成重，捺画写成轻也可以，总之不能平均用力。
八、有人说，基本笔画好练，间架结构难写，是这样吗？

　　答：说起来好象很难，实际上只要你方法找准，路子对头，是很容易的。
　　比如，你首先练好了基本笔画之后，就有基础功底了。所说方法找准，路子对头，指的是在结构上分清是独体字，还是合体字。
　　如果是独体字，就要掌握字的中心和重心。例如“上、下、千、十”等字全是独体字，这就要掌握它的重心：横画稍长，竖画稍短，而竖画必须居中而下（楷书）。
　　如果是合体字，则要分清是左右结构；还是上下结构；是左中右结构，还是上中下结构，是半包结构，还是全包结构。
　　弄清这六个区别，再按字的定义和组织规律去掌握。这样，就可写出一个完美而秀丽的字形来。