你膝盖很酸可能跟你睡觉的姿势有关系一般来说侧身睡觉是最有利于身体放松的，腿弯曲是对的不过膝盖不应该朝上而是应该朝向两侧才对，以后睡觉你可以试试侧身姿势可能会缓解你膝盖酸痛的问题！
你是要是平躺睡的吧，你可以试一下侧身睡。这样就不会膝盖朝上了。你侧身睡对身体比较好，平常睡不好。
坏习惯，这样一夜你的腿大肌群总是紧张的膝盖是受力点，时间长了半月板会受到损伤。最好改为侧卧让腰和腿都得到放松，而且坚持下去你就会有明显效果。
你多大了？男女？这样多久了
医院导诊台会告诉你挂什么科，去检查一下吧，别耽误了
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