那就是高血压，高血脂。不应该吃1，低盐饮食，盐分高容易升高血压。2，低脂肪饮食，脂肪、胆固醇会升高血脂应该吃1，喝茶，尤其是绿茶，含有儿茶素，能稳定血脂，茶中降三高最好的是绞股蓝，绞股蓝含有的四种物质都是可以降三高的。2，蔬菜水果的辅助，如香蕉，苹果。3，适量运动，控制体重。
