可以。
红豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中药材,一起食用有良好的祛湿功效,可以用于人类身体浮肿和小便不利等多种疾病的治疗与预防,食用时可以放在一起用清水洗净,再加入清水一起煮水喝。
红豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多种萜类物质,这些物质被人体吸收以后能直接作用于人类的神经系统,能让用户放松,调节情绪,也能治疗失眠多梦,平时经常食用还能起到镇静安神的良好功效。
扩展资料:
注意事项:
1、不能和大米同煮。在煮红豆薏米粥的时候,注意不要加入大米一起煮,尽管在大家的印象中,粥必须加米才行,但是这样一来,会导致红豆和薏米的功效消失,不具有祛湿的功效。
2、孕妇禁吃:怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的,但红豆就可以吃,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效的。
3、消化能力差的人少吃:薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
参考资料来源:百度百科-茯苓赤小豆薏米粥
可以的哦,而且这三种食材是相互辅助的哦。给你看看他们的:
土茯苓,性甘平,利湿热解毒,健脾胃,且富含淀粉;
薏米,又称薏苡仁,可以清热利湿,除风湿;
赤小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿清热退黄、解毒排脓。
有一道汤就叫土茯苓薏米汤,食材由土茯苓、薏米搭配绿豆、生地、陈皮;很适合女人清热排毒养颜喝喝,土茯苓能够改善女性面部色斑、萎黄干燥现象。
这是食材图片,(觉得好的话,记得采纳哦,O(∩_∩)O谢谢
土伏芩和薏米赤小豆一起可以煲汤
土伏芩薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,是祛湿健脾的佳品。土茯苓,有解毒,除湿,通利关节之功效。薏米它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
可以,有除湿解毒利小水作用。
土茯苓和薏米赤小豆一起可以煲汤