泡什么喝可以美容养颜

水里加东西喝既可以调养身体、美容养颜又不至于让我们嘴里滋味过于寡淡。下面介绍集中几种可以美容养颜的茶：
1、荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
2、枸杞的保健功能很强，补身护肤，护肝养肝的作用。
3、柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。
4、玫瑰花具有一定的减腰修身，美肤调经的作用。
5、薄荷清凉润肺，具有提神解郁，消炎止痒等作用。
6、蒲公英含有丰富的胡萝卜素和C，对美容、消除炎症都有不错的作用。

美容养颜喝什么？

坚持按摩可祛乏护肾，按摩可采用以下方法: 搓擦腰眼:两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。 揉按丹田:两手搓热，在腹部丹田处按摩30-50次。

具有美容养颜的花茶泡法：
一、橙香美颜茶
材料：红茶包一包，柳橙、冰糖或蜂蜜均适量。
制法：
1、将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。
2、加入适量冰糖或蜂蜜。
3、将柳橙切片，直接加入即可。
功效：柳橙具维他命C，是天然的美颜品。常饮此茶具养颜美容、保护肝脏之效。
二、玫瑰柠檬茶
材料：玫瑰花15克，柠檬半个，薰衣草7克，绿茶5克，蜂蜜适量。
制法：
1、将玫瑰花、薰衣草用水洗净。
2、把柠檬洗净切成片。
3、将洗好的玫瑰花、薰衣草和柠檬片一起放入茶壶中，加入适量热水，闷泡5~10分钟，取汁调入适量蜂蜜即可饮用。代茶饮，可续水。
功效：大家都知道玫瑰花不仅能消除疲劳，还可润肤美白，柠檬富含维生素C，可促进新陈代谢、美白养颜；薰衣草能促进排毒、美白肌肤。用这种养生茶呢可活血化瘀、美白肌肤，是排毒养颜的良方。
三、加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
制法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁，将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌均匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
四、芦荟红茶
材料：约20厘米的芦荟一段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟洗净，去皮后取芦荟肉，将芦荟和菊花放在水中开小火慢煮，待水沸后，加入红茶包和适量蜂蜜，即可饮用。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，增强肌肤光泽，延缓皮肤衰老，美白养颜。
五、菊花山楂茶
材料：菊花15克,干山楂片20克
做法：将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂，代茶饮用。
功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清热，降脂等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。