同感，医生说可以在大脑中想象听歌，这样可以有助入睡。以及寻找舒适的睡姿
解决心结就可以安心
早点起，晚上就困了
去听听^愿做菩萨那朵莲^我相信可以让你心情平静
跑步，让自己别想太多！
交个好朋友，聊聊心里话。
