30岁了人生感觉很迷茫怎么办？

我曾经有段时间也很迷茫，不知道打拼的意义是什么，没有目标和希望，每天都觉得自己很累。

或许每个人都会有这样的一个彷徨的时期，所以你并不孤独。

那下面来说说我是怎么度过那段时期的。

首先我们来画一张图。

你可以准备一张纸和一支笔，然后回想一下自己的一生，脑中一定会浮现出自己从小到大最辉煌的时期，还有那些最低落的时期。

在纸上正中央的部分先画一条横线，然后用曲线的方式把你那些最深刻的记忆画出来，辉煌的时期就在横线上方画个高点表示，低落的时期就在横线下方画个低点表示，最后用文字把最高点和最低点的事件标注出来。

画的过程其实就是你梳理自己过往经历的过程，画完以后你会发现，你的人生从来都不是顺风顺水的，它就像是股市K线图一样，起起落落，有波峰有波谷。

但最重要的是：经历了波谷的后面马上就会迎来一个波峰。

所以即使现在你面临紧迫的局面，也不要放弃，因为马上就会迎来曙光。

然后我们来找一找你的问题。

你可以让身体放松下来，想一想自己的兴趣是什么？什么才是你最想做的事情？然后每周给自己一定的时间去做这些事情。因为人在做自己感兴趣的事儿的时候，都是享受的，这不仅可以分担你的压力，还能让你冒出很多灵感，这些灵感也会对你未来的工作有好处。

假如你没有什么兴趣爱好，那就可以从培养一个兴趣入手，每周或者每天花1小时去培养，坚持一段时间，你就可以有自己的特长了。

给你说说我自己的真实案例，去年我刚刚辞职，也没什么特长，真的不知道未来要怎么过。

去年6月份的时候，我下决心要学习写作，于是就从那个时候给自己定下计划，每周完成3篇文章。没想到这一写就写到了现在，通过写作我梳理了自己的思路，使得我的思维更加清晰，想清楚了很多事情，而且写作也使我赚到了额外的收入。

我还坚持每天阅读30分钟，请相信积累的力量，一年的时间我从书中我找到了安全感也找到了很多以前困扰着我的问题的答案。

就是这样，与其生活在焦虑中，不如每天抽出30分钟-1小时的时间去做自己喜欢的事情，读书也好、写作也好，或是你自己想到的什么事情都好，一定可以让你突破现在的困境的。

以上就是我的一些建议。

我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。

大多数人30岁以前都是迷茫的，找到目标的是少数；30岁以后对于有的人来说事业的自然就是奋斗目标，另一些人会把重心放在家庭、孩子身上——年轻的时候再怎么有梦想，如果到30岁还是毫无起色的话，这会儿多半已经接受了现实。

其实，大多数人从高考之后就找不到目标了。小时候，父母老师告诉我们要“好好学习，考个好大学”，但其实这个是他们给我们定的目标，而不是我们自己的追求；等到上了大学，目标一下子没了，很多同学一下子就陷入了迷茫状态。看到别人都去考研，自己也去考研；看到大家都忙忙碌碌地找工作，自己不敢掉队，也赶紧去找工作。其实，这时候无论考研还是找工作，没有想清楚就去做的话，无论你选择什么都会迷茫的。

考研是因为热爱这个学科吗？是为了以后想要搞研究吗？签的工作是自己真心喜欢的事业吗？还是仅仅因为待遇好、工资高呢？

想不清楚这些问题，工作几年以后，你可能还是会很迷茫。

怎么办？

多思考、多尝试。不知道自己喜欢什么，就多尝试几份工作，一个是主业，兼职可以一直变换，直到找到合适的为止；不知道自己擅长什么，那就多做一些事，看看哪个做起来最开心、最省力，想想小时候上学，是不是有哪个学科不费力就考了高分呢？

不要害怕没有路可走，这世界上本没有路，走的人多了，自然也成了路。

   很多人都觉得30岁好像不管对男人还是女人来说，都是一个坎大部分人都觉得男人就算结婚晚一点也没有什么关系，因为要打拼事业嘛，所以在30岁这个阶段如果事业上还是没有什么特别大的成就的话，就会让人特别特别看不起。而女生呢就不会像男生那样，很多人都是觉得女生应该早早的就成家立业，甚至在家里相夫教子，如果到了30岁还没有结婚生子的话，同样会被的很多人看不起，觉得这是大龄剩女，没人要了。其实我觉得这样的想法都是在外人看来，自己不要有这样的想法就好。

  如果说你是一个男人的话，其实我觉得30岁，算是你特别黄金，特别顶峰的一个年纪，你应该在这样的年纪，好好学打拼事业，闯出自己的一片天，然后有了自己的经济实力之后，再去考虑找到合适的人，与她共度余生，建立幸福的家庭。所以这个时候你感到迷茫的话，其实不应该的，你应该有自己的事业计划和进取心,规划好自己的未来。这样的话，才能给你以后的幸福生活提供个保障。如果你一直在这种迷茫中走不出来，感到彷徨无措的话，那你这一辈子都一事无成，更别说组建什么幸福美满的家庭了，所以我觉得你要走出来的方法就是，如果你满意自己的本质工作就好好的干下去，然后努力的升职要提升呀，一步一步往上走，如果你不喜欢自己现在的工作的话，那我觉得你就要发现自己的长处所在，根据自己的长处来，然后来制定自己的事业计划。

  如果你是一个女生的话，其实我觉得你这个年龄段应该都已经是结过婚有了自己的小孩儿,在家相夫教子，或者已经经济独立,在外边上班的上班族了。如果这个时候你要感到迷茫的话，其实是很不应该的，因为很多人很多女孩子在身体机能最好的24岁到18岁的这个年龄段就已经结婚生宝宝了。

   如果说你在这么这个阶段还感觉很迷茫的话，我觉得不是工作上不太顺利，就是感情上面没有一个正在稳定的正在交往的对象，我觉得你可以考虑留意一下身边的人，找到合适的交往对象，因为女生嘛，对事业的要求也没有那么高。如果你是一个就是不那么受欢迎的女生的话，我觉得你可以多读书，多旅游啊，努力的充实和提高自己，让自己变得优秀，气质更加出众。我觉得不管怎么样，这样的你一定会吸引到欣赏和喜欢你的男孩子跟你共度余生的。

人一生都会有迷茫的时候，如何才能快速的走出迷茫是关键。就像大海里面的一艘船，导航系统出现问题，无法继续前行，必须修好才能继续从新出发