找个装潢铺子的(私人)都能做,用冲击钻(电垂)打个洞钻头的大小要由膨胀锣丝(钩子的)的大小来定,打好洞以后用颗膨胀锣丝(钩子的)放进去,在把膨扰仿游胀锣丝缓销(钩子的)的大纤锣丝环用扳手弄紧就好了,最后就把沙袋栓上绳子挂上去就好了.
先用转,转个洞野掘然后上五金店买绝脊闹膨胀勾子锣丝就OK了!用上不并罩5分钟就搞定如果不行我当你的沙袋
用电钻打个洞 然后用膨胀螺丝固定在上面
装个沙袋干嘛,难看丝了。
放在墙角 既可以达 也可以搬起来 可以练腰力