夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。
有下列情形之一的，人民法院应予支持变更子女抚养权：
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的; (2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不剩影响的; (3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的; (4)有其他正当理由需要变更的。
你随时有权起诉，要求变更孩子的抚养关系，孩子还小，你能争取到的希望较大，不过最好先去把孩子抱过来。否则即使法院了也没办法执行。
具体问题如果你未成年（18周岁以下），是可以要求变更抚养权的，但要以你母亲的名义提出。同时你如果是10岁以上，法院是要考虑你的意见的。
一般都是协商的
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