可以红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
答：可以的，排骨过飞一下水，红萝卜及玉米切块，香菇用干货，香味更浓，挺不错的，一般有肉质的都可用生姜，它的作用是去腥的。
