想要做好这两方面，可以选择在饮食方面清淡一些，平时多喝水有利于身体毒素的排出，不要吃得太油腻，否则容易导致皮肤出油污垢堆积，从而就会让毛孔越来越大，黑头也会越来越严重，再有可以适当的使用一些具有特殊功能的面膜多敷一敷。毛孔粗大有黑头是由于皮肤油脂分泌旺盛，阻塞毛孔的皮脂表层直接暴露于皮肤表面，与空气中的灰尘接触，被空气氧化而造成。去黑头就要解决毛孔粗大问题，首先要注意皮肤的清洁，使用中性洗面奶清洁皮肤，减少皮肤油脂分泌。其次，建议去医院美容科用粉刺针把黑头取出，然后给予中药面膜消炎和收缩毛孔。也可以使用果酸、复合彩光或二氧化碳点阵激光等方法收缩扩张的毛孔。平时饮食要清淡，少吃辛辣刺激油腻性食物。毛孔问题不仅出现在皮脂分泌的旺盛期，在肌肤比较干燥的秋季也会出现毛孔粗大的现象。收缩毛孔方法有很多，如冰敷、毛巾冷敷、用西瓜皮、柠檬皮等水果敷脸、柠檬汁洗脸，等等。毛孔堵塞要注意平时的清理要更加仔细一些，饮食上清单些，这样做能够减轻油脂，如果要彻底清理，需要到医院做专业皮肤护理；
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