真的有月子病的存在吗？

首先月子病真的存在，因为产后宝妈的身体会很虚弱，内分泌系统，消化系统等都需要恢复期，所以月子里不注重保养，身体会落下病根的。保持良好的心情很重要，不轻易动怒，不急躁，孩子的到来是让人觉得幸福的事情，坐月子不能出远门，也不能跟更多的人交流，难免会不适应，有时候会处在抑郁的边缘，我的一位朋友就是这样，月子里几乎要崩溃了，把日历挂在墙上，过一天划掉一天，变得很敏感，动不动会掉眼泪，她打电话告诉我她有点抑郁症的时候吓了我一跳，耐心的慢慢开导才好起来，直到出了月子。我一个表姐坐月子的时候因为各种事不顺心，婆婆也不帮忙看孩子总是掉眼泪，现在落下了病根，坐在电视机前看电视时间稍微久一点，眼睛就酸疼，眼泪就会自己掉下来，所以坐月子一定要放松心情。

月子病真的存在，年轻时感觉不出，等年龄大了，月子病全会表现出来，比如坐月子时吹了风，吹了电风扇，年龄大了就会头痛。坐月子经常哭，出了月子会得风眼病，只要风一吹，眼泪会控制不住的流下来。做月子要多躺，坐久了抱小孩，太过疲劳，年龄一大就全身痛，腰酸背痛，坐月子少碰冷水，碰多了冷水会关节有风湿，心情也要保持好，以免造成产后抑郁症。

月子病真的因人而异，主要看自己体质。我就拿我自己来说，无论怀孕前怀孕中都坚持运动，营养均衡，身体素质本身比较好。外加顺产，恢复快。夏天生完第六天洗头，第八天就洗澡，并且是天天洗澡。吹空调，吃青菜水果，也没有所谓的月子病。所谓的月子病也不单单是因为洗头洗澡才有的，本身身体素质不好、生完孩子太虚弱、营养跟不上、心情不好等都会引起身体不舒服。建议你看情况而定，实在身子虚弱就擦擦身子，毕竟十几二十天不洗澡，满身都是细菌，孩子和你待在一起也不太好。

似的，月子病是每个生完孩子的产妇都要经历的。坐月子期间饮食要有节制，不能感觉饿了就吃的特别饱，不饿就不吃饭，我那个时候坐月子天天吃鸡蛋，早上，中午，晚上都有鸡蛋，而且是几十个。婆婆说坐月子都是这样，又说谁谁家的媳妇坐月子吃多少鸡蛋等等……吃的我看到鸡蛋就恶心，她认为鸡蛋是好东西，以前的人坐月子都吃，她不知道以前的人坐月子没什么营养的东西可以吃，只能吃鸡蛋，这种愚昧的想法跟她说多少次都不听，然后月子里总是莫名其妙肚子胀，后来看医生才知道是吃太多鸡蛋会不消化，落下了病根，一直到现在稍微吃饱一点肚子就开始胀。月子里吃些容易消化的食物，不能吃生的，凉的，辣的食物。除了粮食以外的食物不可以多吃，月子里消化系统还没有恢复好，容易拉肚子。

真的有月子病。月子里千万不可穿拖鞋，不然以后会脚后跟疼，也不能吹凉风，不然以后头容易疼，这些都是朋友的亲身经历，尽量穿个长袖的纯棉睡衣不容易着凉，有专门的产妇帽子，最好也戴上，即使是夏天也没事，屋里可以开空调，注意通风就可以了。