早餐宝妈给孩子们蒸一锅糯米烧卖，炒一盘青豆玉米粒，配白粥吃撑
用料主料玉米青豆调料食盐元贞糖玉米青豆的做法1.将玉米和青豆焯水后捞出控水。2.炒锅内少许橄榄油，将玉米和青豆加入翻炒，加少许糖和盐炒匀出锅。
先冲洗青豆
玉米粒(平时剥好冻在冰箱里)
猪肉切小粒状.用生粉,生抽,料酒拌匀.
锅里烧开水把青豆先煮七成熟.
锅里放油先炒肉与大蒜.
放入糟辣子.
放玉米粒
再放入青豆.
放入食盐.炒熟起锅.
