鼻炎多吃什么食物好

鼻炎吃什么食物好呢？
鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中，不同证型应有不同饮食调理。

鼻炎要吃的食物有，多吃含有维生素C和维生素A的食物:菠菜、大白菜、大白菜、白萝卜等。*热的食物，如生姜、大蒜、韭菜和欧芹。*糯米、山药、枣树、莲子、意大利仁、红糖、龙眼。另外，大蒜醋可以治疗鼻炎:。

鼻炎患者应多吃富含维生素A和维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果和蔬菜中，如杏子、菠菜、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜籽、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等都富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉和动物肝脏、全谷物、糙米、小米、玉米粉和荞麦中。

鼻炎最好用物理的疗法来治疗，鼻炎不能根治，容易反复发作,日常鼻腔的养护就很重要，平时多锻炼身体,增强体质,防止感冒，减少鼻炎发作的几率.建议尝试用盐水洗鼻的方法，这个方法没有副作用，对单纯性鼻炎效果不错，贵在坚持.盐水的浓度，温度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎症，缓解症状。

鼻炎包括过敏性鼻炎和普通的炎症性鼻炎，这些病变主要是呼吸道的疾病，有些鼻子里边的病变，一般吃什么食物对鼻子的影响都不是太大，我这里要说的呢，不是鼻炎吃什么食物好，而是鼻炎吃什么东西不好，鼻炎的情况下，你一定不要喝酒，尤其是你醒酒，你可以试一试，你喝了酒当天晚上就鼻子就堵的特别厉害，所以长期喝酒的话鼻炎会加重，第二个抽烟的问题，抽烟，无论如何会加重鼻炎，尽量不要抽烟。
鼻炎食物这一面没有特别的要求，正常的饮食都是不影响，主要是别吃一些辛辣刺激的食物，如果是过敏性鼻炎，还要避免接触过敏原的食物，一般来说慢性鼻炎，主要就是鼻腔黏膜的充血，下鼻甲肥大，可以使用鼻腔粘膜血管收缩的药物，然后可以使用生理盐水或者生理海水冲洗鼻腔。过敏性鼻炎的时候，鼻腔黏膜水肿苍白，患者会有打喷嚏，流清鼻涕等症状，治疗方面主要就是对症的使用一些喷的激素和口服抗过敏的药物。刺激性的食物可能会加重患者的病情。
慢性单纯性鼻炎： 属肺胃热盛，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜凉性食物等。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。 慢性肥厚性鼻炎 ：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品。 干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎： 不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。过敏性鼻炎： 最好检查过敏源，根据过敏源结果来调节饮食！

第一个，金针菇，它是可以治疗鼻炎的。第二个，胡萝卜，这也是我们最常见的蔬菜，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以提高人体的免疫力，对各型的鼻炎都具有一定的预防的作用。第三个，蜂蜜，它作为一个天然的保健食品，作用也是非常广泛，又能美容养颜，还能排毒，再就是蜂蜜中含有微量的蜂毒，临床上用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，包括我们中药里边的蜂房，也是通过抗过敏的作用来治疗，特别是针对过敏性的鼻炎。第四个，红枣，补气养血，这是针对虚症的，气虚和血虚型的鼻炎，多吃红枣补气养血。这就常见的有助于鼻炎治疗的饮食。

鼻炎的饮食简单介绍一下，一些可以针对鼻炎有好处的食物。第一个，金针菇，它是可以治疗鼻炎的。第二个，胡萝卜，这也是我们最常见的蔬菜，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以提高人体的免疫力，对各型的鼻炎都具有一定的预防的作用。第三个，蜂蜜，它作为一个天然的保健食品，作用也是非常广泛，又能美容养颜，还能排毒，再就是蜂蜜中含有微量的蜂毒，临床上用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，包括我们中药里边的蜂房，也是通过抗过敏的作用来治疗，特别是针对过敏性的鼻炎。第四个，红枣，补气养血，这是针对虚症的，气虚和血虚型的鼻炎，多吃红枣补气养血。这就常见的有助于鼻炎治疗的饮食。

鼻炎一发作起来整个人都不好了，对付顽固性鼻炎，我们除了药物治疗外，也可以通过饮食上的调理，来帮助我们改善鼻炎的情况，大家在平时可以多吃这些食物缓解鼻炎，那么这些能够缓解鼻炎的食物到底是什么呢?

鼻炎：鼻炎多是指我们鼻腔的鼻粘膜炎症，多是由于病毒或是细菌，或是一些过敏源引起的鼻腔粘膜充血、肿胀、萎缩等症状，除此之外，有鼻炎的朋友还会出现流鼻涕，鼻子干痒，流鼻血等情况，一般来说鼻炎的种类，可以分为慢性鼻炎、急性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等。

能够缓解鼻炎的食物：

1、梨子：我们都知道梨子水分足，不仅味道甜美，还具有一定的药用价值，可以帮助我们清肺热，解燥，化痰止咳，像总是感觉痰多，鼻部干痒的鼻炎朋友，就可以多吃点梨子，也可以用冰糖来炖雪梨喝。

2、苦瓜：苦瓜虽然味道苦，但是营养却很丰富，可以帮助我们清热气，降暑，降血糖，夏天特别容易上火的鼻炎朋友，就可以多吃点苦瓜来缓解鼻炎问题了。

3、山楂：山楂酸酸甜甜的，含有丰富的维生素C及微量元素，可以帮助我们提高免疫抵抗力，同时还可以活血化瘀，开胃利尿，像总是感觉鼻塞的朋友，可以吃点山楂，或是用山楂泡水喝。

鼻炎是困扰我们大多数人的一个长期的问题，我们想要早点儿摆脱鼻炎的烦恼，饮食上可以多吃这些食物缓解鼻炎，这些食物营养价值高，吃法也很简单，不同类型的鼻炎朋友都可以试着吃吃看，说不定效果会很好呢!