您好！
从侧面也可看出，您的羽毛球已超越初级入门水平。
由于比赛型的羽毛球活动对步伐要求较高，要求跨步的步幅较大，特别是上网时，最后一步经常是脚后跟“杵”下去。当运动频次较高、较激烈以及羽毛球鞋后跟、鞋垫磨损或羽毛球场地太硬时，脚后跟的“踵骨”对其下方的肌肉和组织的多次“冲击”得不到足够的缓冲，造成肌肉组织损伤，疼痛，特别是运动后走路时，有时感觉更明显。
几年前，我也和您有相同的困惑，情况不严重，可不必就医。适当暂停羽毛球运动或降低打球频次，有助于身体的自行修复。
祝您健康，运动快乐！
可能是运动过度，要注意休息，等症状消失再运动
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