如何预防紫外线辐射?

紫外线指的是电磁波谱中波长从 10nm～400nm 辐射的总称，视觉不可见。1801 年德国物理学家里特在日光发现了紫外线的存在。紫外线可以用来灭菌，过多的紫外线进入体内会对人体造成皮肤癌。
对人体皮肤的伤害主要来自于紫外线A（即UVA）与紫外线B（即UVB）。UVA属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。UVB属于中波，作用于皮肤表层，见效快。能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。所以，简单来讲，UVB导致“越晒越红”，UVA导致“越晒越黑”。
1、户外活动注意防晒；
2、尽量远离辐射源，如：紫外线消毒灯，电弧焊，CRT显示器等；
3、使用防晒霜、隔离霜，选择好一些的、可以阻止、隔离UVA、UVB的最好；
4、在有辐射的工作环境种点芦荟、仙人掌等可以防辐射的植物；
5、平时多食用芦荟、西红柿等可以抗辐射的食物。

　　为了预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，炎热无风的天气更不能去野外旅游。夏季外出旅游要尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗、透气的长袖衫，身体裸露部分应涂上防晒霜。记者查询资料获悉，游客应尽量少洗“日光浴”，因为过多暴露在阳光下会加快皮肤的老化，久而久之会使皮肤变得粗糙、松弛，出现血丝，容易患上皮肤癌。
　　值得注意的是，旅游过程中出汗较多，应及时饮用含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡，防止因缺水昏厥。

怎样防止紫外线辐射的侵袭
紫外线辐射最强的时间是上午10点至下午3点，因此在户外工作或走动者，应尽量避免在这段时间晒太阳，如这段
时间内必须在户外工作，最好采取自我保护措施，避免紫外线的辐射。可以戴帽子、打伞、戴墨镜、穿有色泽的衣
服，以黑色、深色最好。深色衣服可以有效预防紫外线的辐射，可以最大程度地保护某些特殊行业工作的人群，如建
筑工人、筑路工人、农民、渔民等。当然，深色衣服吸收红外线可引起不适，出现闷热、出汗、口干等。白色的衣服
不能有效地防止紫外线的辐射，而尼龙、大可伦等织物对紫外线的防护明显优于棉织品。
　
遮光剂可保护皮肤，免于或减少紫外线的辐射，常用的有水杨酸苄酯、5％二氧化长钛乳剂等制剂。目前各大百货
商店均有出售具有防止紫外线吸收及增白功能的护肤霜或擦剂，可在外出前涂抹1~2次。而防止皮肤老化，可选用
0.05％维甲酸霜外擦，对皮肤增生或角化可外用5—Fu霜（5—氟尿嘧啶霜）。
　
如果已经被晒伤，肤质变红、发烫，最好上医院就诊。晒伤后的皮肤特别干燥，此时应涂抹护肤乳液、凡士林等
加以保护。必要时，医生可根据患者晒伤程度开些口服药物，以缓解患者皮肤的血管扩张、发炎等症状。
　
总之，长期暴露于日光下工作或活动，必须引起注意。日光可诱发与日光有关的各类皮肤病，但是否发病取决于
个人防护措施，与个人免疫功能及遗传也有着密切的关系。此外，对长期户外工作的人来说，定期进行体格检查对预
防与日光有关的皮肤病有着重要意义。

平常大家说的日光灯即荧光灯，荧光灯工作时启辉器在导通之后产生瞬间高压，击打日光灯管中的汞，汞受高压之后便成汞蒸汽，而汞蒸汽的特点是可以发出紫外线，紫外线照射在日光灯管的内表面上荧光粉而产生荧光。待回路导通之后，通过稳流器稳定电压，就可以持续发光了。荧光是一种不产生热辐射的冷光。 汞蒸气是发出紫外线的，不过发出的紫外线绝大部分被荧光粉吸收，荧光粉但比起太阳光紫外辐射要弱很多，对人体影响很小，基本没有。
白炽灯发光原理是金属（钨丝）导电后发热（就好像铁受热后发红一样）发出的光，是一种热光，所以红外辐射很强，而紫外辐射则可以忽略不计。

这两种灯同功率的话，显然是白炽灯紫外辐射弱一些。

U型管和长直管两种灯管，同功率基本是电流一致，电流一致的话应该灯管长度差不多。那样的话辐射取决于汞的含量了。汞越多，紫外越多。不过，还是像上面说的，紫外基本是被荧光粉吸收的，都用来激发荧光粉发光了。

希望对你有用呵，朋友！

擦高倍的防晒霜，可以防紫外辐射。