没有一定的答案。可以说是各有优劣。常亮灯的优点是所见即所得,且光线一般比较分散、柔和,色温低(偏黄)感觉温暖;缺点是亮度低,这样拍摄需要长曝光时间进而容易造成抖动。
闪灯主要优点是亮度高,可以防止相机晃动;但光线集中度高(通常是一点爆发)、色温高(偏蓝)、效果不易预测(或手动下不易测光等等)。
了解了这些,可以做这样的评价:如果拍静物,且光源亮度不错、或有脚架、快门线等配合,可以用常亮灯拍摄,但前提是补光均匀、且色温已调整正确(在相机上设定白平衡);如果静物较大,普通光源无法全部涵盖或亮度不足,就得用闪光了。但最好用多只灯组合的方式消除阴影,并为每个灯安装柔光罩等从而使得光线分散均匀。
至于您提到的柔光箱,看您的需求。因为柔光罩是保证曝光均匀用的。一般来讲,产品拍摄是为了让人看清楚产品的性能,所以用柔光罩是比较合理的。如果您就是为了制造“硬”的感觉,比如形成阴影、局部亮度反差明显,则不必用柔光罩。
另可参考下边的文章。
闪光一般是用来补光,体现强调静物某一着重点。
周围在光线不足的情况下用不能只用灯,还要看被摄物的颜色来使用柔光箱,灯片来突出静态物体颜色。比如:拍摄蓝色的鼠标,那么就要突出蓝色,使用蓝色灯片突出蓝色,如果上面有金属质感的物件还需要加白光对准金属质感的位置。
角度和距离,被摄物是呈现角度很重要,突出被摄物重点,比如近景拍摄植物。