俗话都说“人养玉三年、玉养人一生”，那么玉真的能养人吗？

如果经常佩戴使用玉石饰品，能使这些有益的元素通过皮肤的浸润，进入人体，从而平衡阴阳气血的协调，促进身体健康。

玉，在中国文化中有着与众不同的地位，中国人认为玉石是一种蓄“气”最充沛的物质，千百年来，皇室贵族除了佩戴宝玉之外，还有服食玉屑珠粉之好，甚至死后，口中还都要含玉璧，或者穿着玉衣，藉以保护遗体。

玉屑是以玉石为屑。气味甘平无毒。主治除胃中热，喘息烦满，止渴，屑如麻豆服之，久服轻身长年。能润心肺，助声喉，滋毛发。滋养五脏，止烦躁，宜共金银、麦门冬等同煎服，有益。

慈禧太后有一套奇特的美容大法，就是玉尺在面部搓、擦、滚。其中记载的玉尺就是用珍贵的特种玉制成的一根短短的圆柱形玉棍子。

俗话都说“人养玉三年、玉养人一生”，玉确实能养人。

玉，在中国文化中有着与众不同的地位，中国人认为玉石是一种蓄“气”最充沛的物质，千百年来，皇室贵族除了佩戴宝玉之外，还有服食玉屑珠粉之好，甚至死后，口中还都要含玉璧，或者穿着玉衣，藉以保护遗体。这些在历史中也多有记载。

《本草纲目》中记载：玉屑是以玉石为屑。气味甘平无毒。主治除胃中热，喘息烦满，止渴，屑如麻豆服之，久服轻身长年。能润心肺，助声喉，滋毛发。滋养五脏，止烦躁，宜共金银、麦门冬等同煎服，有益。"

人养玉三年，玉养人一生；当然，“玉养人”的过程是很缓慢的，需要数年或数十年，养玉，有两层含义。一层是对身体，一层是对修养。玉养人一生，主要在于修身养性。

玉可以养人。

玉内部是纤维交织结构。这种特别的结构中有很细微的空间，而水分、汗血等可以慢慢渗进去，并逐渐改变玉的外观和光泽。正是这个原理，我们才看到，含水分少的山料与饱食水分的籽玉光泽和质感完全不同。

人长期佩戴玉，靠汗血和细微物质来滋养玉，并逐渐获得人玉间物质的交换、循环，这就是最好的养玉、盘玉方法。这是一种物质、审美和精神意义上的交流，而不单纯是靠抛光快速获得包浆。 

《本草纲目》记有玉石具有清热解毒、润肤生肌、活血通络、明目醒脑之功效。"玉容花貌"形容女子的美丽，而鲜花和和田玉自古以来就是女子美容的原始材料。据史料记载：春秋战国时，美容化妆品达20多种，可组成化妆品最原始的物质矿物岩石（玉石）就有多种。

在古代有嘴含玉之习惯，历史上有名的含玉镇暑的杨贵妃，时时口内不离玉，作为养身之术。口内含玉，可借助唾液所含营养成份与溶菌酶的协同作用，能生津止渴，除胃中之热，平烦懑之气，滋心肺、润声喉，养毛发是和田玉养生又一途径。

就人体来说，手玩件在手中不断转动手指、手臂不断运动，促使血液循环，气血想通，和田玉的电磁波、磁场与人体的电子波、磁场相互调和，谐同共振，人的阴阳五行顺畅，提高自身免疫力，调整体质。

手玩件还有针灸般的效果，对心脏病、糖尿病、高血压患者具有平和的保健治疗作用。玩手把件是一种养身之道，和田玉玩件也是一种难得且很珍贵的养身健体之器材。与保健身体有着直接关系。

我国自古就有："人养玉，玉养人"之俗语，长期玩和田玉的人个个精神抖擞、神采奕奕、面红体润、身体健康，这可能是玩和田玉的效应。所以玉是可以养人的。

是真的，品质上乘的玉真的能养人。

一传十，十传百，信则有，不信则无，毕竟玉不过就是古代遗传下来的石头罢了。