可以，咱们的配置差不多，我就玩过但是不很习惯，
http://download.chinaunix.net/
这里去下载Linux去，只有你不会用的，全！！
ubuntu、 红旗和小红帽都用过，不熟，呵呵……
可以下载，ubuntu官网
能装，Ubuntu8.04或者9.04都不错，如果没有linux基础那就默认分区大小就行了，不过那样不太好的。建议你先下载ISO镜像，在虚拟机里装一下，练下手，然后再装真机。至于你说的下载呢，在迅雷一搜就行了。8.04 大搞967M吧，9.04忘了多大了。不过挺好找的。
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