虚胖的人是最容易减肥的，因为他的体重并不重，只是显得有些虚胖，每天多坚持运动就可以了，甚至不需要节食
虚胖的人往往是有病，如检查没有病那就得使劲运动，少吃油腻的食物，坚持下去会有效果的！
胖的人一般身体上的湿气都是很重的，我建议在健身的同时可以吃一点中药调理一下，这样减肥的效果应该更快。
我觉得只要多运动，就容易瘦下来，肌肉紧实了，就显瘦
虚胖的人要怎么减肥，虚胖的人就要坚持锻炼，让你的身体变得更好，你就会身体健康了，你就不会胖了。
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