减肥吃了三天苹果后，第四天吃点什么？

2024-12-03 15:27:37

推荐回答（4个）

回答1：

吃苹果减肥我用过,而且用了三次,前面是没有坚持,有了效果马上又反弹了.如果你只想少减点的话,那几天效果就很明显了,如果想减多的话,那就要坚持,并且不要吃底脂牛奶,可以喝原味酸奶.我当时是吃六天的苹果,然后一天饭,这一天可以吃肉,到饱为止.坚持了四十天,瘦了十多斤.

回答2：

还真这么减肥啊？第四天吃些清粥吧，但还是要好好的控制食量，不要饿着自己呢，我也是有点肥的人了，

回答3：

是的,..还是吃苹果，吃苹果减肥效果很好的又美容..

回答4：

这样减肥很不健康，容易反弹，早饭一定要吃，不要整天都吃苹果。