我的减肥~~~帮我看看

2024-11-16 14:36:11
推荐回答(4个)
回答1:

食物是一方面,最主要还是多运动,效果比较好的有跑步,骑自行车,跳绳,游泳,贵在坚持啊

回答2:

可以用决明子、荷叶、山楂各10克降低血脂,有助于减肥。

回答3:

吃的时候要注意水果的卡利路,和数量,芒果少吃

回答4:

去操场转转吧,饮食方面倒是也可以,不过要坚持啊~~~~~

想想也有点可惜,以后有什么美食的,你也只能是睁眼看着的份了。。。