1、打开设置找到 iTunes Store 和 App Store 一栏，点击进入。
2、在 iTunes Store 和 App Store 列表中，可以对应用软件的自动更新进行管理。在自动下载
的项目下即可看到选项。
3、点击关闭更新右侧的开关，当然你也可以像我一样关闭所有可以自动下载的项目。
苹果手机取消运营商更新提示方法：
一、非强制更新：直接在弹出的升级提醒中，点击忽略即可；
二、强制更新：有时运营商会发布强制更新。此类更新将仅显示“好”按钮而不是“更新”按钮，以通知您此更新已下载并安装。
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