怎么能减缓近视

缓解近视眼可通过佩戴合适的眼睛，多做眼睛保健操，眼睛的劳逸结合来帮助近视眼的缓解。也可以吃一些对眼睛好的食物来帮助眼睛更好的恢复。多进行户外运动，没什么要紧事的话，尽量把自己的眼镜摘下来，用自己的眼睛看外面的植物，远处的景物。恢复视力的一个目标是摘下眼镜，尽量不戴。注意正确的坐姿，玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为较少保持一尺距离。

佩戴近视眼镜是很好的减缓近视是，平时避免熬夜用眼过度，注意休息，多看绿色植物。

减缓近视的方法有：
一、手掌按摩法
闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。
二、尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。
三、眨眼
经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
四、呼吸
经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。
五、眼睛移位运动
目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。
六、视觉训练
使用超视立视觉训练镜进行视觉训练，只需眼跟着发出的三色营养光训练使眼的睫状肌恢复弹性。
视力训练有时间就可以做，对视力的恢复是有很大的帮助的。
18岁以下，处于视力发育期，眼睛的调节性强，坚持训练加上药物治i疗，视力是可以逐步提升的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐提升了。

您好，近视眼是无法治疗的，目前没有任何办法能够让近视恢复正常。但是近视度数很高，如果仅仅是降低近视度数可以通过很多矫正的方法恢复。比如青少年儿童出现真性近视，可以考虑佩戴角膜塑形镜，因为通过该镜片能够暂时改变角膜的屈光度，白天就能够恢复正常的视力。如果是成年人近视，可以考虑通过近视激光或者是植入人工晶体的手术方法达到矫正视力的目的。
近视眼想要摘下眼镜，只有手术这一种方法。手术治疗近视是眼科的常规手术，根据手术方式不同，目前主要分为两种，第一种，角膜屈光手术，通过改变角膜的曲率半径或者角膜厚度这种方式来治疗近视，包括准分子激光手术和飞秒激光手术。第二种，眼内屈光手术，通过在眼内植入人工晶体来改变眼睛的屈光状态，从而矫正近视，目前常用的方法包括有晶体眼的人工晶体植入术，或者晶状体置换术。这些方法都可以用于近视的矫正，使近视眼患者摘掉眼镜，而且效果都很好。可以去正规的眼科医院咨询一下激光手术治疗

1. 注意饮食。可以多吃一些富含维生素A的水果和蔬菜，比如胡萝卜、西红柿等。
   

2. 注意生活习惯，特别是用眼时间。每隔一段时间就闭眼休息，让眼睛得到充分的放松后再使用眼睛。

3. 外部治疗。可以用专业的眼药水，或者用名旦眼势力的护眼产品，都可以预防近视的加重。