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周一，第一次去健身房骑了动感单车，一节课下来四十多分钟，也不全跟
周一，第一次去健身房骑了动感单车，一节课下来四十多分钟，也不全跟
2024-11-22 03:04:51
推荐回答（1个）
回答1：
问一下教练，不要过度，循序渐进
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不懂就问，健身房里动感单车一周骑几次最好
昨天第一次去健身房骑单车
第一次骑动感单车一定要骑到30分钟才有效果？
动感单车一节课不坐着一直站骑45分钟。能消耗多少卡路里。
动感单车的动作要领是什么？第一次去健身房骑动感单车 完全坚持...
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