跑楼梯！跑楼梯最好了！我就是这样减肥的！因为我觉得出去在马路上跑太丢人了，万一再让熟人看见。多糗。。。所以就自己跑楼梯，效果好显著啊。不过开始的时候，很累的。。不过要努力啊！加油！
教给你夏天三伏天减肥的好办法，一起看看吧！
