过了青春期，脸上还长痘痘是怎么回事？

过了青春期，脸上还长痘痘，无论是由于何种原因引起的，要有信心，痘痘一定会慢慢消除。除了做到早诊断，早治疗外，为了避免加重或者长期不愈，注意以下8点：

1.不要使用油性化妆品

油性化妆品（包括儿童霜）和防晒霜比较油，很容易造成毛孔的堵塞，增加皮脂分泌，从而诱发或加重痤疮的形成。

2.不要暴晒

长时间强烈的暴晒后，会导致大量出汗，皮质分泌旺盛，阻塞毛孔，使痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发粉刺、脓疱。

3.不要吸烟饮酒和过食热性食物和水果

吸烟饮酒和过度食用油炸、烟熏、烧烤、辛辣包括腌制食品，往往容易导致全身肌肤发热，口干咽燥，大便秘结等“上火”症状，食用过多热性水果如榴莲、荔枝、芒果等，会导致人体肠道湿热聚积，上蒸肌肤，诱发痤疮的发生。

4.不要熬夜

最佳肌肤代谢毒素时间是晚10点-凌晨1点，所以11点前休息很重要。熬夜会导致机体免疫力下降，更容易引起皮肤感染。还可以引起内分泌紊乱，雄激素分泌亢盛，皮脂分泌增多，堵塞毛孔，引发粉刺。

5.不要热敷和桑拿

热敷和桑拿美容院的蒸汽可加快面部血液循环，但痤疮是一种炎症性皮肤病，快速的血液循环极易导致炎症的扩散，不利于痘痘的消退，导致病情加重。

6.不要过度食用甜食

巧克力、糖果、蛋糕、含糖饮料、 含糖饼干等甜食，含有较高的糖分。过多的糖分在人体内容易转化成脂肪，导致皮脂分泌旺盛，容易阻塞毛孔，诱发痤疮。中医认为甜食粘腻，化湿困脾，产生湿热，上蒸肌肤，发为粉刺。

7.不要过食含碘的食品

过食含碘丰富的食物（如紫菜、海带、带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等等），可以导致雄性激素及代谢产物（如睾酮）分泌增加，刺激皮脂腺分泌、造成毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度形成栓塞，引起皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的粉刺。

8.不要面部按摩

痤疮是一种炎症性皮肤病，面部按摩虽然能够促进血液循环，但脸上有发炎的粉刺时就会因按摩加重感染，病情迅速恶化扩散，产生更多的粉刺、丘疹和脓疱。痘痘长期不愈可以适当涂抹祛痘产品。我是莉姿，微信（856103）

过了青春期，脸上还长痘痘，我并不知道你长痘痘的严重程度是到哪里？如果偶尔长一两颗，一般都是吃了上火的东西，如果是女生可能是来月经之前长痘，这都不需要太担心。

1:如果痘痘长得严重，就要检查一下身体是否有严重的亚健康状。第一，看一下是否有便秘，便秘会导致肠道积累过多的毒素，大便排不出去，就从脸上排出毒素。第二，要检查顺自己是否熬夜。熬夜很伤肝，肝脏是负责身体解毒的器官，你若伤了它，它的解毒功能就会减弱，毒素也有可能通过脸部排出来，熬夜的人一般都会和她长痘痘。

2:用错护肤品，也会导致严重长痘。如果你明明是混合性偏油的肌肤，却用了适合干性肤质用的非常滋润的护肤品，就会造成油分过多而毛孔堵塞，引发长痘。如果觉得皮肤很油，一天要用洗面奶洗很多次脸，这也是不行的，会造成过度清洁，破坏了皮脂膜的锁水屏障，甚至会导致皮肤过敏。最好是寻求专业的护肤顾问，给你一个专业的护肤配方。

如果要便秘的，要摄入足够量的纤维素或益生菌，可以帮助你排便。如果是因为失眠而睡不着，导致熬夜，可以尝试补充钙片，舒缓兴奋的神经，有助于睡眠。做到以上这两点，痘痘的问题并不难解决。

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你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在加强锻炼,提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,合理采用针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

脸上长痘一是与成长发育有关，特别是青春期阶段;二是与肝脏排毒有关，体内积攒的毒素如果排不出去，可能就到脸上了，所以要养成规律睡眠和健康饮食。

长痘的原因有很多的，除了跟内分泌有关的青春痘以外，熬夜，上火压力大也容易长痘